妊娠・出産 【体験談】妊娠した時の基礎体温は2段上がり？3人分のグラフで検証
こんにちは、ちーみんです！妊活をしている高温期って、毎朝体温を測るのが本当にドキドキですよね。小数点以下の数字に一喜一憂。もうこれ、精神的にかなり大変（笑）０．０１度でも上がっていればその日は晴れやか。下がっていようものなら……どよ〜んと落...
妊娠・出産 
子育て 【2026年最新】子供3人の教育費総額はいくら？文科省データから見るリアルな試算と賢い貯め方
こんにちは、ちーみんです！以前の記事で「子供が生まれると想像の５倍お金が消えていく」なんて書きましたが、その正体の大部分がコレ。そう、教育費です。「うちは３人いるけど、いったい総額いくらかかるの…？」考えるだけで胃がキュッとなりますよね。私...
教育資金の貯め方 【教育費の準備まとめ】3人子育て家庭が実践する学資保険・積立投資・NISAの考え方
子どもの教育費、考え始めると不安になりませんか？「いくら必要？」「学資保険だけで足りる？」「投資って本当に大丈夫？」我が家は子ども3人の5人家族。実際に教育費について悩み、調べ、ファイナンシャルプランナーにも相談しながら、少しずつ準備を進め...
教育資金の貯め方 教育費はいくら必要？3人子育て家庭のリアルな考え方
子どもの教育費、正直どれくらい必要なのか分からず不安になりませんか？「1人1,000万円って本当？」「3人いたら破産する？」「今から準備して間に合う？」我が家は子ども3人の5人家族。実際に教育費について悩み、調べ、保険や積立投資も検討しなが...
子育て 【身長を伸ばす食べ物】中学生・小学生の成長期に！身近な食材だけで作る最強献立
こんにちは、ちーみんです！成長期に欠かせない栄養素は、カルシウムだけじゃ足りないって知ってました？「牛乳を飲めば身長が伸びる」……昭和世代の常識といったところでしょうか。実は今の成長期に本当に必要なのは、カルシウム以上に『アルギニン』と『亜...
子育て 飲みやすいプロテインを探してたどり着いたNOWFoods
こんにちは、ちーみんです！我が家の子供たちは中１、小5、小１の３きょうだい。誰もが小さいのが悩み。特に中１はここが正念場のザ・思春期に突入しています。でも、なかなか食が細くてタンパク質の量が取れないのが悩みで…ジュニアプロテインをあれこれ試...
子育て 【保存版】成長期の子供の健康サポートに必要な知識まとめ
こんにちは、ちーみんです！成長期の子供の健康サポートに必要なものは？運動・睡眠・食事です。改めてどう関係があるのか詳しくまとめた【保存版】を作りました。子どものためにも、自分の知識としてもたっぷりの内容になっています。私自身の備忘録として作...
子育て 【PR】子どもの身長サポートの強い味方！牛乳嫌いでも続けられる我が家のNEWアイテム「アスミール」
こんにちは、ちーみんです！「子供 身長 伸びない」と調べて、牛乳に溶かして飲む系の商品を目にしたことは多いはず。でも高いし結局続かない。味や粉っぽさが気になって飲んでくれない。そもそも牛乳が苦手。身長が伸びない悩みプラス、良い商品がない！と...
子育て 【コピペOK】3人育児の献立作りをAIに丸投げ！16時の絶望が消える魔法の頼み方
「冷蔵庫にあるもので、パパッと作らなきゃ」 「でも、栄養バランスも考えたい」3人育児をしていると、この「献立を考える」という家事が、実は一番悩まされている気がします。そこで私は、自分の代わりに献立を考える「専属シェフ」として、無料AIのGe...
子育て 発達障害のタスクパニックを防ぐ！AIに教わった「逆算しない」学習法とわが家の救世主アイテム
中学生になった途端、勉強への向き合い方に違和感を覚えました。小学校まではテストは普通にできていたし、宿題もやっていたのに。提出物も滞り、全く出せていない教科もありました。中学に入って勉強が難しくなったせいかなと思っていたんですが、勉強の内容...