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こんにちは、ちーみんです！
我が家の子どもたちは中１・小５・小１の３きょうだい。そろって身長が伸び悩み中で、特に中１は思春期まっただ中の大事な時期です。
でも困ったことに食が細くて、肝心のタンパク質がなかなか摂れない…。
ジュニアプロテインをあれこれ試すも、どれも妙に甘ったるくて一口でアウト。粉っぽさも残って、まったく飲んでくれませんでした。
悩みに悩んで、ようやくたどり着いた答えを教えちゃいます！
この記事はこんな人におすすめ！
- 市販のジュニアプロテインが甘すぎて飲んでくれない
- 味やニオイがなくて溶けやすいプロテインを探している
- 効率よくタンパク質を摂って成長期を支えたい
市販のジュニアプロテインって、なんであんなに甘いんでしょう…。うちは「甘すぎて無理」で全滅でした（涙）
NOW Foods ホエイプロテインアイソレート（味なし）
iHerb（アイハーブ）というオーガニック系の健康食品や美容品を幅広く扱うアメリカ系ECサイトで購入できるプロテインです。
最大の特徴は無味無臭
こっれっが！！！重要！！！
飲んでくれるプロテイン選びで大事なのは、実は「味」と「溶けやすさ」。香料も味もついていないから、いつもの飲み物にそっと混ぜられるんです。
我が家は牛乳にココアを混ぜて飲むのですが、プロテインに匂いや味がついていると「いつものココアと違う」とバッサリ拒否…。合わせて入れても同じご意見でした。
ところがこの「ホエイプロテインアイソレート味なし」は、混ぜても牛乳ココアの風味がまるで変わらない！！
なんで今まで知らなかったんや…。
含まれる栄養素は？
商品名の通りこれは「ホエイ」なので乳製品です。牛乳からカゼイン（リンたんぱく質の一種）を除いた残りのこと。
ヨーグルトの上にうっすらたまっている液体、ありますよね？あれです。あのホエイタンパクを効率よく摂れるのがこのプロテインなんですね。
含まれる栄養素は以下のとおり。
中１の子どもの場合、1日に必要なタンパク質は55〜60ｇ。このプロテインは専用スプーン１杯で25ｇ摂れます。
学校給食で1日の約30％の栄養が摂れる献立になっているので、そこで16.5〜18ｇ。朝晩どちらかでこのプロテインを摂って、残り13.5〜17ｇを食事で補えればＯＫです。
我が家は牛乳ココアに専用スプーン半量を混ぜていて、その１杯で18.2ｇのタンパク質。朝晩で36.4ｇ、給食で約17ｇ、合計53.4ｇ。
家でのおかず、手抜きでも平気じゃない？…って一瞬思ったけど、手抜きのために飲ませてるわけじゃないですよ（笑）これだけ摂れて味が変わらないのが本当にすごい。
アイソレートって？
iHerbを見てもらうとわかるんですが、プロテインの種類がめちゃくちゃ豊富なんです。
その中で「アイソレート」は、ほかのプロテインより糖質をカットしてあってカロリーが低め。アミノ酸も多いのが特徴です。
デメリットは少しお高めなところ。ただ、新規購入や定期購入で割引が受けられるので、そこまで大きなデメリットではありません。
初回割引用の紹介コードもあるので、購入される方はぜひご活用ください！
NKR3422
あまりに気に入って定期購入
このプロテイン、1.2ポンド（544ｇ）という重量で超巨大。初めて注文したときは驚きました（笑）
「これ…気に入らんかったらどうしよ…」と一瞬たじろぐほど。でも実際は気に入りすぎて、３人で飲んでいるので３週間ももちません。
これ、私の購入履歴画面です（笑）まとめ買いで送料無料にして、割引率も高めています。そろそろ2㎏のを買ったほうがいいかな…。
気になる味は？
「味なし」なので、味はないです（笑）
質感は、昔コーヒーに入れていたクリープのような感じ（ご存じない方には伝わらない）。溶け方もそんな感じ（曖昧）。ようは溶けやすいってことです（雑）。
とにかく味がなくて溶けやすいので、子どもにも私にもストレスがない！それでいて高たんぱく！
自信をもっておすすめするので、紹介割引コード NKR3422 を使ってお得にゲットしてきてくださいね。
味も匂いもないって、地味だけど本当にありがたい…！好き嫌いの多い子ほど効果を感じやすいと思います。
まとめ
飲み始めてから中１の身長が１か月で１cm伸びたのは、成長スパートのおかげかプロテインのおかげか判断できません（笑）。でも、中・高のうちは飲ませ続けておけば、タンパク質には困らないはずです。
食にうるさいお子さんをお持ちの親御さんは、試す価値ありです！個人的には過去一、コストに見合った中身だと感じています。
ほかにも亜鉛のおすすめがあるので、また別記事にしますね。読んでくださるとうれしいです！
いやいや、味がついてないと飲まない！という子はこっちが正解です。
成長期に必要な栄養素はこちらにまとめています【思春期保存版】。
栄養を突き詰めた結果、意外とシンプルな献立に行き着きました。
