不妊/妊活

こんにちは、ちーみんです！私が妊活していた頃には、不妊治療の費用を助けてくれる制度はほとんどありませんでした。「不妊治療＝新車1台分」なんて言われた時代です。でも今は、不妊治療に健康保険が使えるようになり、負担はぐっと軽くなっています。この...

こんにちは、ちーみんです！妊活を始めたものの、「何から手をつければいいの？」と迷っていませんか？このページは、「福さん式」で妊娠の兆候を知りたい方のために、排卵日の予測・子宮口のチェック法・基礎体温・妊娠したときの変化までを総まとめした“地...

こんにちは、ちーみんです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...

妊活って体力が必要ですよね。病院へ通うのも仕事やほかの予定との調整が必須。しかもタダじゃない。薬をはじめ、色々と妊娠につながるものを取り入れる。妊娠しそうな期間にすることしなきゃいけない。健康ならば月に1回のチャンスをつかもうと毎日がんばる...

こんにちは、ちーみんです！気分転換に使ったりマッサージに活用したりと身近になってきたアロマオイル。植物からもらえるパワーが妊活にも活かせる！って知ってましたか？様々な種類があってブレンドしたり色々と楽しめるアロマオイル＝精油ですが、妊活中と...

こんにちは、ちーみんです！妊娠しやすい人とそうでない人にどんな差があるのでしょうか？こちらの記事は、これから妊娠を考えている人向けです。妊活をスタートされている方は、今からおすすめする生活習慣をすでにされている方が多いですから。「プレ妊活」...

こんにちは、ちーみんです！妊活をはじめて最初にトライするのが「タイミング療法」ですよね。精子と卵子を、いちばん出会いやすい排卵日あたりでドンピシャに会わせよう、という方法です。でも、病院で言われた排卵日を狙っているのに妊娠しない……そんな悩...

こんにちは、ちーみんです。不妊の原因は様々ですが、その一つが排卵障害と呼ばれるもの。多嚢胞性卵胞症候群は排卵障害のカテゴリーに入りますが、一体どういう症状なのか。なかなか生理がこない、基礎体温を測っているけど高温期にならない……当てはまる人...

こんにちは、ちーみんです！妊活を始めると、多くの人が一度はお世話になる「排卵検査薬」。でもいざ選ぼうとすると、日本製と海外製、感度の違い、本数……種類が多すぎて「結局どれを選べばいいの？」と迷いますよね。私自身、3人の妊活をする中で排卵検査...

こんにちは、ちーみんです！妊活を始めると必ず目にする「基礎体温」ワキで測る体温とは違い専用の体温計を使う必要があり、舌下、ベロの下で測るという独特な体温です。これが女性の変化しやすい体調を知るのにとても重要で、うまく活用すれば自分をコントロ...