不妊/妊活 不妊治療は保険適用でいくら？国の支援と条件【2026年最新】
こんにちは、ちーみんです！私が妊活していた頃には、不妊治療の費用を助けてくれる制度はほとんどありませんでした。「不妊治療＝新車1台分」なんて言われた時代です。でも今は、不妊治療に健康保険が使えるようになり、負担はぐっと軽くなっています。この...
新着記事
不妊/妊活 
不妊/妊活 福さん式で妊娠の兆候を知る方法まとめ｜子宮口・基礎体温の見方
こんにちは、ちーみんです！妊活を始めたものの、「何から手をつければいいの？」と迷っていませんか？このページは、「福さん式」で妊娠の兆候を知りたい方のために、排卵日の予測・子宮口のチェック法・基礎体温・妊娠したときの変化までを総まとめした“地...
不妊/妊活 葉酸は妊活のいつから必要？時期別の摂取量とサプリの選び方
こんにちは、ちーみんです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...
教育資金の貯め方 【2026年最新】大学費用は4年でいくら？子供3人なら”無償化”で数百万トク！制度をフル活用する方法
こんにちは、ちーみんです！子供の教育費、幼稚園から高校までもなかなかの金額ですが…本当のラスボスは大学です。だって、たった4年間で数百万円がドーンと飛んでいくんですよ。しかも入学のタイミングで一気に。「3人分なんて、どうやって用意するの…？...
不妊/妊活
不妊/妊活 不妊治療は保険適用でいくら？国の支援と条件【2026年最新】
こんにちは、ちーみんです！私が妊活していた頃には、不妊治療の費用を助けてくれる制度はほとんどありませんでした。「不妊治療＝新車1台分」なんて言われた時代です。でも今は、不妊治療に健康保険が使えるようになり、負担はぐっと軽くなっています。この...
不妊/妊活 福さん式で妊娠の兆候を知る方法まとめ｜子宮口・基礎体温の見方
こんにちは、ちーみんです！妊活を始めたものの、「何から手をつければいいの？」と迷っていませんか？このページは、「福さん式」で妊娠の兆候を知りたい方のために、排卵日の予測・子宮口のチェック法・基礎体温・妊娠したときの変化までを総まとめした“地...
不妊/妊活 葉酸は妊活のいつから必要？時期別の摂取量とサプリの選び方
こんにちは、ちーみんです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...
不妊/妊活 妊活はストレス～妊活の意識を変えたら妊娠したよ～
妊活って体力が必要ですよね。病院へ通うのも仕事やほかの予定との調整が必須。しかもタダじゃない。薬をはじめ、色々と妊娠につながるものを取り入れる。妊娠しそうな期間にすることしなきゃいけない。健康ならば月に1回のチャンスをつかもうと毎日がんばる...
妊娠・出産
妊娠・出産 【福さん式】妊娠した時と生理前の違いを徹底比較│3人妊娠した私のリアル体験談まとめ
妊娠したかどうかを検査薬で試す前に知りたい！セルフでできるチェック方法を紹介。福さん式を使えば、排卵前なのか後なのか、妊娠しているかしていないかが分かるかも？！
妊娠・出産 【体験談】妊娠した時の基礎体温は2段上がり？3人分のグラフで検証
こんにちは、ちーみんです！妊活をしている高温期って、毎朝体温を測るのが本当にドキドキですよね。小数点以下の数字に一喜一憂。もうこれ、精神的にかなり大変（笑）０．０１度でも上がっていればその日は晴れやか。下がっていようものなら……どよ〜んと落...
妊娠・出産 妊娠超初期症状はいつから？生理前との違いと体の変化【体験談】
こんにちは、ちーみんです！「生理前なのに、いつもとなんだか違う気がする……」妊娠していてほしいと願っていると、ちょっとした体の変化にも敏感になりますよね。この記事では、妊娠超初期症状はいつから出るのか、生理前とどう違うのかを、3人産んだ経験...
妊娠・出産 妊娠したかも？！最初にするべきことと婦人科の受診までの流れ
こんにちは、ちーみんです！妊活をしている人ならば、妊娠に気づくのが早い傾向にあります。妊娠したかも！と浮足立ってすぐ産婦人科に行くと、意外にも損をすることがあります。住んでいる自治体や病院によっても違いはありますが、基本的には無駄な出費を抑...
子育て
子育て 【2026年最新】子供3人の教育費総額はいくら？文科省データから見るリアルな試算と賢い貯め方
こんにちは、ちーみんです！以前の記事で「子供が生まれると想像の５倍お金が消えていく」なんて書きましたが、その正体の大部分がコレ。そう、教育費です。「うちは３人いるけど、いったい総額いくらかかるの…？」考えるだけで胃がキュッとなりますよね。私...
子育て 【身長を伸ばす食べ物】中学生・小学生の成長期に！身近な食材だけで作る最強献立
こんにちは、ちーみんです！成長期に欠かせない栄養素は、カルシウムだけじゃ足りないって知ってました？「牛乳を飲めば身長が伸びる」……昭和世代の常識といったところでしょうか。実は今の成長期に本当に必要なのは、カルシウム以上に『アルギニン』と『亜...
子育て 飲みやすいプロテインを探してたどり着いたNOWFoods
こんにちは、ちーみんです！我が家の子供たちは中１、小5、小１の３きょうだい。誰もが小さいのが悩み。特に中１はここが正念場のザ・思春期に突入しています。でも、なかなか食が細くてタンパク質の量が取れないのが悩みで…ジュニアプロテインをあれこれ試...
子育て 【保存版】成長期の子供の健康サポートに必要な知識まとめ
こんにちは、ちーみんです！成長期の子供の健康サポートに必要なものは？運動・睡眠・食事です。改めてどう関係があるのか詳しくまとめた【保存版】を作りました。子どものためにも、自分の知識としてもたっぷりの内容になっています。私自身の備忘録として作...
0歳～２歳
0歳～２歳 【出産直後～新生児編】買ってよかった商品とそうでない商品リアル体験談
こんにちは、ちーみんです！妊娠が分かると出産準備用品や産後グッズ、赤ちゃん用品ばかりに目がいくはず。どれもこれもカワイイけど、溢れかえるベビー用品の中で実際に「使える商品」はどれかわかりますか？やっぱり使ってみないと分からないですよね。そこ...
0歳～２歳 １０倍がゆは必要ない？！離乳食の当たり前が変化している
こんにちは、ちーみんです！先日友人に赤ちゃんが生まれました。43歳の高齢出産。久しぶりに新生児に触れ合えてトキメキました～で、最近の育児とは、という話に。私が1人目を産んだのはもう10年以上前です。はじめての子にはじめての離乳食、気合いが入...
0歳～２歳 【保存版】赤ちゃんを起こさずにベッドへ置く方法｜成功率が上がる3つのコツと方法
こんにちは！赤ちゃんが寝たと思ってベッドに置いた瞬間、👀抱っこで寝た赤ちゃんを、ベッドに降ろすとき…👀置いた瞬間に泣く・目がぱっちり開く置けたと思ったら離れる時の小さな物音で起きるそんな経験ありませんか？（私も自分の関節の音で何回も起こしま...
0歳～２歳 0歳の夜泣き対策│泣き止まないとき必見３つのコツ！
こんにちは、ちーみんです！赤ちゃんの夜泣き、辛いですよね。お腹はいっぱいなはず、オムツも綺麗、なんで泣いてるの？特に1人目の子育ては分からないことだらけ。泣き声を聞くとどうしていいか分からない。そのうちイライラ…私も同じ経験をしたので、これ...
教育資金の貯め方
教育資金の貯め方 【2026年最新】大学費用は4年でいくら？子供3人なら”無償化”で数百万トク！制度をフル活用する方法
こんにちは、ちーみんです！子供の教育費、幼稚園から高校までもなかなかの金額ですが…本当のラスボスは大学です。だって、たった4年間で数百万円がドーンと飛んでいくんですよ。しかも入学のタイミングで一気に。「3人分なんて、どうやって用意するの…？...
子育て 【2026年最新】子供3人の教育費総額はいくら？文科省データから見るリアルな試算と賢い貯め方
こんにちは、ちーみんです！以前の記事で「子供が生まれると想像の５倍お金が消えていく」なんて書きましたが、その正体の大部分がコレ。そう、教育費です。「うちは３人いるけど、いったい総額いくらかかるの…？」考えるだけで胃がキュッとなりますよね。私...
教育資金の貯め方 【世帯年収600万円台・子ども3人】教育費はいくら必要？わが家の総額試算と学資保険・NISAの内訳公開
世帯年収600万円台で子ども3人。教育費はいくら必要？公立前提で総額シミュレーションを公開。学資保険・NISAの実例と不足額の対策も解説します。
教育資金の貯め方 【教育費の準備まとめ】3人子育て家庭が実践する学資保険・積立投資・NISAの考え方
子どもの教育費、考え始めると不安になりませんか？「いくら必要？」「学資保険だけで足りる？」「投資って本当に大丈夫？」我が家は子ども3人の5人家族。実際に教育費について悩み、調べ、ファイナンシャルプランナーにも相談しながら、少しずつ準備を進め...