うえるり母さんの子育てBLOG

こんにちは、うえるりです！5年間不妊に悩んだ私ですが、結果的には自然妊娠で３人授かることができました。どれがいいかなんて個人の体質によると思いますが、自分に合うものを試すのが妊活だと思っています。でも、妊活をはじめたからといって１～２ヶ月で...

こんにちは、うえるりです！妊娠すると様々な変化を感じるようになります。それはいつごろ表れるのか？生理予定日前に変化を感じられるとしたらどんな症状なのか。生理前でいつもとなんか違うような気がする……妊娠していて欲しいからどんな症状か知りたい！...

こんにちは、うえるりです！生理がくるということは妊娠しなかった、ということです。妊活をしている人にとって一番落ち込む日ですよね。ですが、生理というものは妊活中でも大切にしなければいけない時期です。次のチャンスを活かすためにも、正しく過ごしま...

こんにちは、うえるりです！妊活をしている人ならば、妊娠に気づくのが早い傾向にあります。妊娠したかも！と浮足立ってすぐ産婦人科に行くと、意外にも損をすることがあります。住んでいる自治体や病院によっても違いはありますが、基本的には無駄な出費を抑...

こんにちは、うえるりです。妊活にストレスは大敵。私も妊活を始めて沼にハマり、5年間抜け出せずにいました。その原因が「妊活ストレス」です。どんなことがストレスになり、不妊治療が長引くのか。自分は妊活ストレスを感じているのか。抜け出すにはどうし...

こんにちは、うえるりです！気分転換に使ったりマッサージに活用したりと身近になってきたアロマオイル。植物からもらえるパワーが妊活にも活かせる！って知ってましたか？様々な種類があってブレンドしたり色々と楽しめるアロマオイル＝精油ですが、妊活中と...

どうしても落ち込みがちな妊活生活。ストレスは負の連鎖を招くやっかいなものです。メンタルを自分でコントロールすることで、妊活最大の敵「ストレス」に勝つことができます！まわりの妊娠報告を喜べない。1人になると勝手に涙が流れる。他人の何気ない一言...

こんにちは、うえるりです！生理中のナプキンはマストアイテムですよね。女性あるあるだと思いますが、おりものシートも隠れたマストアイテムではないですか？いい香りがついていたり、2枚重ねになっていたり。下着が汚れないように使用するものですが、それ...

こんにちは、うえるりです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...

こんにちは、うえるりです！妊娠前からこれだけは気をつけてほしいことがあります。それは「ビタミンA」の量。通常の食生活で十分な量が摂れているとされているビタミンAですが、量を気をつけないと赤ちゃんに影響があります。これから妊活を考えている方、...