妊娠・出産 妊娠したかも？！最初にするべきことと婦人科の受診までの流れ
こんにちは、ちーみんです！妊活をしている人ならば、妊娠に気づくのが早い傾向にあります。妊娠したかも！と浮足立ってすぐ産婦人科に行くと、意外にも損をすることがあります。住んでいる自治体や病院によっても違いはありますが、基本的には無駄な出費を抑...
妊娠・出産 
不妊/妊活 不妊から自然妊娠で3人授かった私が実際にしたことまとめ
こんにちは、ちーみんです！5年間不妊に悩んだ私ですが、結果的には自然妊娠で３人授かることができました。どれがいいかなんて個人の体質によると思いますが、自分に合うものを試すのが妊活だと思っています。でも、妊活をはじめたからといって１～２ヶ月で...
不妊/妊活 妊活前にしておくこと！あなたはパートナーの考えを知っていますか？
こんにちは、ちーみんです！健康的なカップルだと20％の確率で妊娠するというデータを知っていますか？5回排卵があれば1回妊娠できる計算です。この確率、高いと思いますか？低いと思いますか？あなたのその感覚、パートナーと一緒ですか？私はすぐできる...
不妊/妊活 流産しないためにできること
できることならしたくない流産。でも意外と経験している人が多いのはご存じですか？妊活をしていると不安に思うことの1つですが、妊娠を継続するためにできることがあるか調べてみました。考えすぎるのはストレスになりますので、流産のことを正しく理解し妊...
不妊/妊活 濃いレチノールは妊娠初期に注意？赤ちゃんにどんな影響があるか調べてみた
最近よく目にするレチノール入りの化粧品。シミやシワ、毛穴用のスキンケアに配合されています。美容皮膚科でも飲み薬として人気が出てきました。でもこのレチノール、実は妊婦さんにとって気をつけてほしい身近な栄養素のことなんです。妊活中の人も知ってほ...
不妊/妊活 冷えを改善すると妊娠率が上がる？温活で妊娠体質に！
女性に多い冷え性（冷え症）実は妊娠を希望する場合、冷えは大敵になります。自覚していない人も多いので、冷え性とその対策を知って妊娠体質を目指しましょう！冷え性、冷え症とは冷え性（冷え症）は冬だけのものではありません。季節関係なく、寒さや体の冷...
不妊/妊活 男女の産み分けはできる？病院に行かずにすむ方法はあるの？
こんにちは、ちーみんです！男の子と女の子を生む確率は５０％です。それでも男の子が続いたり、女の子ばかりだったりするきょうだいいますよね？妊活をされている人はどちらが欲しいか心に思っている性別はありますか？病院などで産み分けに取り組んでいると...
不妊/妊活 骨盤矯正は妊娠前に！歪んだままだと妊娠後期に痛みがでることも
こんにちは、ちーみんです！産後によく見る骨盤矯正の広告。たしかに妊娠・出産でガタガタに変形している骨盤は、産後に元に戻さなければいけません。しかし、本当は妊娠前に骨盤は正しい位置にしておいた方がいいんです。骨盤が歪んでいると妊娠後期から様々...
0歳～２歳 妊娠で激変！産後や授乳後まで使える3人育てたママの本音おすすめ授乳ブラ
こんにちは、ちーみんです！妊娠と出産はバストに大きな変化を与えます。大きくなったはずのバストが、授乳期間を終えるとサイズが小さくなり、しぼんでしまった……そんな悩みを抱えた人が多いはずです。でも、産前から気をつけることで、産後のバストを妊娠...
不妊/妊活 書く瞑想「ジャーナリング」で妊活脳を休ませよう
こんにちは、ちーみんです。いま不妊治療を頑張っている方、毎日頭の中がどんよりしていませんか？日々のタスクに加えて妊活のことを考えるのはしんどいと思っているのでは。私もその1人でした。仕事と家事をしながらどうしたら妊娠できるのか、何がいいのか...