妊活

最近よく目にするレチノール入りの化粧品。シミやシワ、毛穴用のスキンケアに配合されています。美容皮膚科でも飲み薬として人気が出てきました。でもこのレチノール、実は妊婦さんにとって気をつけてほしい身近な栄養素のことなんです。妊活中の人も知ってほ...

できることならしたくない流産。でも意外と経験している人が多いのはご存じですか？妊活をしていると不安に思うことの1つですが、妊娠を継続するためにできることがあるか調べてみました。考えすぎるのはストレスになりますので、流産のことを正しく理解し妊...

こんにちは、うえるりです！健康的なカップルだと20％の確率で妊娠します。5回排卵があれば1回妊娠できる計算です。この確率、高いと思いますか？低いと思いますか？あなたのその感覚、パートナーと一緒ですか？私はすぐできると思っていました。パートナ...

こんにちは、うえるりです！赤ちゃんが欲しいと思って妊活を始めると、まずタイミング法からトライしますよね？でも言われた通りに排卵日を狙うけど、なかなか妊娠しない。病院の指示通りなのになぜ？と悩む方は多いと思います。なぜ排卵日を狙っているのに妊...

こんにちは、うえるりです！妊娠しやすい人とそうでない人にどんな差があるのでしょうか？こちらの記事は、これから妊娠を考えている人向けです。妊活をスタートされている方は、今からおすすめする生活習慣をすでにされている方が多いですから。「プレ妊活」...

こんにちは、うえるりです！5年間不妊に悩んだ私ですが、結果的には自然妊娠で３人授かることができました。どれがいいかなんて個人の体質によると思いますが、自分に合うものを試すのが妊活だと思っています。でも、妊活をはじめたからといって１～２ヶ月で...

こんにちは、うえるりです！妊娠すると様々な変化を感じるようになります。それはいつごろ表れるのか？生理予定日前に変化を感じられるとしたらどんな症状なのか。生理前でいつもとなんか違うような気がする……妊娠していて欲しいからどんな症状か知りたい！...

こんにちは、うえるりです！生理がくるということは妊娠しなかった、ということです。妊活をしている人にとって一番落ち込む日ですよね。ですが、生理というものは妊活中でも大切にしなければいけない時期です。次のチャンスを活かすためにも、正しく過ごしま...

こんにちは、うえるりです。妊活にストレスは大敵。私も妊活を始めて沼にハマり、5年間抜け出せずにいました。その原因が「妊活ストレス」です。どんなことがストレスになり、不妊治療が長引くのか。自分は妊活ストレスを感じているのか。抜け出すにはどうし...

どうしても落ち込みがちな妊活生活。ストレスは負の連鎖を招くやっかいなものです。メンタルを自分でコントロールすることで、妊活最大の敵「ストレス」に勝つことができます！まわりの妊娠報告を喜べない。1人になると勝手に涙が流れる。他人の何気ない一言...