妊活

こんにちは、うえるりです！気分転換に使ったりマッサージに活用したりと身近になってきたアロマオイル。植物からもらえるパワーが妊活にも活かせる！って知ってましたか？様々な種類があってブレンドしたり色々と楽しめるアロマオイル＝精油ですが、妊活中と...

こんにちは、うえるりです！生理中のナプキンはマストアイテムですよね。女性あるあるだと思いますが、おりものシートも隠れたマストアイテムではないですか？いい香りがついていたり、2枚重ねになっていたり。下着が汚れないように使用するものですが、それ...

こんにちは、うえるりです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...

こんにちは、うえるりです！妊娠前からこれだけは気をつけてほしいことがあります。それは「ビタミンA」の量。通常の食生活で十分な量が摂れているとされているビタミンAですが、量を気をつけないと赤ちゃんに影響があります。これから妊活を考えている方、...

こんにちは、うえるりです！妊活を始めると必ず目にする「基礎体温」ワキで測る体温とは違い専用の体温計を使う必要があり、舌下、ベロの下で測るという独特な体温です。これが女性の変化しやすい体調を知るのにとても重要で、うまく活用すれば自分をコントロ...

こんにちは、うえるりです！妊活中にお世話になる「排卵検査薬」妊娠の確率をあげたいから、生理が終わったら毎日使っている人もいるのではないでしょうか？排卵検査薬にはメリットとデメリットがあります。気軽に手に入り妊活に便利なアイテムですが、あくま...

こんにちは、うえるりです。不妊の原因は様々ですが、その一つが排卵障害と呼ばれるもの。多嚢胞性卵胞症候群は排卵障害のカテゴリーに入りますが、一体どういう症状なのか。なかなか生理がこない、基礎体温を測っているけど高温期にならない……当てはまる人...

こんにちは、うえるりです！妊活をはじめると最初にトライするのが「タイミング療法」妊娠するためには精子と卵子が出会う必要がありますが、その出会いのタイミングを科学的に測ってドンピシャで出会わせようというもの。まず私の体験談を先に言うと、うえる...