不妊/妊活

このページは、「福さん式」を使って妊娠兆候を知りたい方のために、「排卵日の予測」「妊娠したときの変化」「子宮口のチェック法」「妊娠した時の基礎体温」などを総まとめしました。目次ごとに各ページへ飛べます。順番に読んでいくと、うまく妊活に利用で...

妊活って体力が必要ですよね。病院へ通うのも仕事やほかの予定との調整が必須。しかもタダじゃない。薬をはじめ、色々と妊娠につながるものを取り入れる。妊娠しそうな期間にすることしなきゃいけない。健康ならば月に1回のチャンスをつかもうと毎日がんばる...

こんにちは、ちーみんです！気分転換に使ったりマッサージに活用したりと身近になってきたアロマオイル。植物からもらえるパワーが妊活にも活かせる！って知ってましたか？様々な種類があってブレンドしたり色々と楽しめるアロマオイル＝精油ですが、妊活中と...

こんにちは、ちーみんです！妊娠しやすい人とそうでない人にどんな差があるのでしょうか？こちらの記事は、これから妊娠を考えている人向けです。妊活をスタートされている方は、今からおすすめする生活習慣をすでにされている方が多いですから。「プレ妊活」...

こんにちは、ちーみんです。私の時にはなかった不妊治療費の助成。この１０年間で色々と制度が変わっています。2025年現在はどうなっているのかまとめてみましたので参考にしていただけたら嬉しいです！この記事はこんな人におすすめ！不妊治療の助成や補...

こんにちは、ちーみんです！妊活をはじめると最初にトライするのが「タイミング療法」妊娠するためには精子と卵子が出会う必要がありますが、その出会いのタイミングを科学的に測ってドンピシャで出会わせようというもの。まず私の体験談を先に言うと、ちーみ...

こんにちは、ちーみんです。不妊の原因は様々ですが、その一つが排卵障害と呼ばれるもの。多嚢胞性卵胞症候群は排卵障害のカテゴリーに入りますが、一体どういう症状なのか。なかなか生理がこない、基礎体温を測っているけど高温期にならない……当てはまる人...

こんにちは、ちーみんです！妊活中にお世話になる「排卵検査薬」妊娠の確率をあげたいから、生理が終わったら毎日使っている人もいるのではないでしょうか？排卵検査薬にはメリットとデメリットがあります。気軽に手に入り妊活に便利なアイテムですが、あくま...

こんにちは、ちーみんです！妊活を始めると必ず目にする「基礎体温」ワキで測る体温とは違い専用の体温計を使う必要があり、舌下、ベロの下で測るという独特な体温です。これが女性の変化しやすい体調を知るのにとても重要で、うまく活用すれば自分をコントロ...

こんにちは、ちーみんです！妊娠前からこれだけは気をつけてほしいことがあります。それは「ビタミンA」の量。通常の食生活で十分な量が摂れているとされているビタミンAですが、量を気をつけないと赤ちゃんに影響があります。これから妊活を考えている方、...