不妊/妊活

こんにちは、ちーみんです！妊娠前に必要だと言われている葉酸。なぜ、なんのために「葉酸」が必要なのでしょうか？含まれる食材は？飲み方は？いつから飲めばいい？妊娠前と妊娠後では必要な量が違うことにも注目してほしいです。ママと赤ちゃんのために重要...

こんにちは、ちーみんです！生理中のナプキンはマストアイテムですよね。女性あるあるだと思いますが、おりものシートも隠れたマストアイテムではないですか？いい香りがついていたり、2枚重ねになっていたり。下着が汚れないように使用するものですが、それ...

どうしても落ち込みがちな妊活生活。ストレスは負の連鎖を招くやっかいなものです。メンタルを自分でコントロールすることで、妊活最大の敵「ストレス」に勝つことができます！まわりの妊娠報告を喜べない。1人になると勝手に涙が流れる。他人の何気ない一言...

こんにちは、ちーみんです。妊活にストレスは大敵。私も妊活を始めて沼にハマり、5年間抜け出せずにいました。その原因が「妊活ストレス」です。どんなことがストレスになり、不妊治療が長引くのか。自分は妊活ストレスを感じているのか。抜け出すにはどうし...

こんにちは、ちーみんです！生理がくるということは妊娠しなかった、ということです。妊活をしている人にとって一番落ち込む日ですよね。ですが、生理というものは妊活中でも大切にしなければいけない時期です。次のチャンスを活かすためにも、正しく過ごしま...

こんにちは、ちーみんです！5年間不妊に悩んだ私ですが、結果的には自然妊娠で３人授かることができました。どれがいいかなんて個人の体質によると思いますが、自分に合うものを試すのが妊活だと思っています。でも、妊活をはじめたからといって１～２ヶ月で...

こんにちは、ちーみんです！健康的なカップルだと20％の確率で妊娠するというデータを知っていますか？5回排卵があれば1回妊娠できる計算です。この確率、高いと思いますか？低いと思いますか？あなたのその感覚、パートナーと一緒ですか？私はすぐできる...

できることならしたくない流産。でも意外と経験している人が多いのはご存じですか？妊活をしていると不安に思うことの1つですが、妊娠を継続するためにできることがあるか調べてみました。考えすぎるのはストレスになりますので、流産のことを正しく理解し妊...

最近よく目にするレチノール入りの化粧品。シミやシワ、毛穴用のスキンケアに配合されています。美容皮膚科でも飲み薬として人気が出てきました。でもこのレチノール、実は妊婦さんにとって気をつけてほしい身近な栄養素のことなんです。妊活中の人も知ってほ...

女性に多い冷え性（冷え症）実は妊娠を希望する場合、冷えは大敵になります。自覚していない人も多いので、冷え性とその対策を知って妊娠体質を目指しましょう！冷え性、冷え症とは冷え性（冷え症）は冬だけのものではありません。季節関係なく、寒さや体の冷...